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当你出现感冒症状,家里的这些物品已经沾上病毒了


2022416


世界卫生组织于2021年12月23日发布关于奥密克戎的简报显示,其家庭续发率(即二代发病率)为15.8%,高于德尔塔的10.3%。在这个特殊时期,如果出现类似感冒的症状,害怕传染家人怎么办?怎么通过自我隔离和家庭消毒保护家人?从事生鲜或冷链工作,接收国际快递,或有本地病例持续传播地区的旅行或居住史的人,出现发热、咳嗽等类似感冒症状时,首先要主动就诊并进行核酸检测。普通感冒、流感、新冠等疾病,从潜伏期开始就有传染性,症状出现早期传染性最强。



感冒-潜伏期1天


普通感冒的潜伏期大约为1天,起病不急,咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。感冒初期病毒活性和数量最多且容易打喷嚏,要注意远离老人。



流感-潜伏期2~4天


流感病毒的潜伏期一般是1~7天,大部分人在2~4天后发病。流感潜伏期及发作3~5天时感染性是最强,所以这段时间要尽可能避免与家人接触。



奥密克戎-潜伏期平均4.2天


奥密克戎变异株平均潜伏期为3~4天,平均4.2天,潜伏期也具有传染性。有发病症状的人,应及时进行核酸检测。



家中有几个最该消毒的地方



一些症状轻微的疑似患者或是有明确接触史的无症状人群,可以进行自我隔离和观察来保证自己和家人、朋友的安全。



自我隔离的时候怎么做?


患者最好单独居住,与他人共同居住需要在通风良好的房间,与其他成员减少正面接触。尽量戴口罩、一次性手套和保护性衣物(如塑料围裙);戴手套前,摘手套、口罩后要清洁双手。



确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持窗户开启)。限制活动,将隔离者和家庭成员活动共享区域最小化。在自我隔离的基础上,建议每天消毒以下地方。



空气消毒-勤通风


每日打开门窗通风2~3次,每次不少于30分钟,这是最好的办法。有条件的家庭可以使用循环风空气消毒机,注意严格按照说明书使用。



公用物品消毒-酒精擦拭


患者容易每天频繁碰触的,也要注意每天消毒,如电灯开关、门把手、水龙头手柄等,可用84消毒液或酒精擦拭;餐具可用洗涤剂清洗,或用高温消毒。



手和皮肤消毒

肥皂水清洗


在流动水下用洗手液或肥皂洗手即可,必要时可以使用酒精、洗必泰醇溶液、碘伏等消毒剂进行消毒。



卫生间

冲厕所要盖马桶盖


新型冠状病毒有可能通过“粪-口”传播,下水道和马桶有传播新冠病毒的风险。卫生间、马桶都要消毒,冲厕所时盖上马桶盖;对于下水道密闭性不严格的小区,如发现反渗、漏水,应当加强马桶或便器的密封性。



个人物品-分开洗涤


个人衣物、床单、毛巾等生活用品与他人分开存放、分开洗涤。可参考世界卫生组织建议,放入洗衣袋中,用清水洗涤,或用洗衣机以60~90摄氏度的水温加入普通家用洗衣液清洗,然后完全干燥上述物品。


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